Mijn verhaal
Mijn naam is Betül Yilmaz, en mijn passie voor gezondheid en welzijn begon al op jonge leeftijd. Ooit was ik een echt paardenmeisje en zat ik op volleybal, maar op mijn 16e ontdekte ik fitness en vechtsport, sindsdien is mijn interesse in voeding en een gezonde levensstijl alleen maar gegroeid. Toch heb ik zelf ook mijn uitdagingen gehad: ik kampte jarenlang met een eetstoornis, body image problemen en een laag zelfbeeld, wat een groot deel van mijn leven beïnvloedde. Ik ben naar een diëtist geweest, psychotherapeut en uiteindelijk ook psycholoog. Maar zodra ze "dichtbij" kwamen, dus wanneer het over gevoelens of diepe emoties ging, gaf ik de behandeling op.
Pas in 2021 begon ik echt de kracht van zelfacceptatie en balans te vinden. Ik kwam toen op mijn opleiding in aanmerking met ACT (Acceptance Commitment Therapy) en Cognitieve gedragstherapie. Hierdoor heb ik geleerd dat soms een verstoorde relatie met voeding een coping-mechanisme is van iets wat dieper ligt. Kan een trauma uit de jeugd zijn of wat anders. Ik ben geen psycholoog, maar ik gebruik deze technieken wel om je te helpen bij het verbeteren van je relatie met voeding, maar vooral jezelf en je lichaam.
Deze persoonlijke ervaring heeft me gemotiveerd om anderen te helpen die dezelfde worstelingen doormaken. Als diëtist en lifestyle coach help ik niet alleen bij voedingskeuzes, maar begeleid ik je ook in het ontwikkelen van een gezonde relatie met je lichaam en geest.
Natuurlijk begeleid ik ook mensen zonder eetproblemen en die geen verstoorde relatie hebben met voeding. Ook bijvoorbeeld als je een verhoogd cholesterol (hypercholesterolemie), overgewicht, (pre) diabetes en sport gerelateerde doelen hebt.
Missie & Visie
Bij Ninjabi Lifestyle draait alles om het bevorderen van welzijn door een gebalanceerde relatie met voeding, beweging en zelfbeeld. Vanuit mijn eigen ervaring en als gediplomeerd diëtist en body image coach, streef ik ernaar om vrouwen op een persoonlijke en toegankelijke manier te begeleiden in hun reis naar fysieke en mentale gezondheid.
Mijn missie is om vrouwen te helpen zich sterker en zelfverzekerder te voelen, door ze te ondersteunen bij het ontwikkelen van een positieve mindset en gezondere leefstijl. Mijn visie is een wereld waarin elke vrouw zich vrij en goed voelt in haar eigen lichaam, en vanuit die kracht positieve keuzes maakt die haar leven en welzijn ten goede komen.